北京建国妇科评价怎么样？正规专业消费合理

　　女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那一阵子而已但是妇科疾病却会跟着你一生的。阴道炎是很常见的妇科疾病,那女性在日常生活应该怎样有效来预防阴道炎?

　　1、养成便前洗手的好习惯

　　调查发现人的双手粘有大量病原微生物如衣原体、支原体等,它们可通过解便这一环节侵入尿道引起感染,所以便前洗手也是非常重要的,尤其很多女性都有便后擦拭阴道的习惯。

　　2、穿棉质内裤

　　内裤的材质要选择纯棉有益于阴道健康,内裤一定要完全晒干再穿。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤,让阴部呼吸新鲜空气。

　　3、性生活适当、充足睡眠

　　每天保证充足的睡眠不要熬夜否则会降低身体对疾病的抵抗能力,注意把握好性生活频度每周性生活超过3次者尿道感染发生率大为增高。

　　4、温水清洁阴部

　　水太热容易加剧发炎症状,最好用中性、弱酸性或不含皂质的清洁用品。在非月经期间可以在温水里滴几滴醋或柠檬汁坐浴5分钟,可预防或改善感染。

　　5、外阴跟肛门的清洗顺序要正确

　　经常清洗外阴和肛门、清洗时要讲究顺序、先洗外阴再洗肛门切不可反其道而行之,毛巾及盆要专人专用否则细菌很容易侵入尿道口。

　　6、平常多喝开水

　　可以预防尿道感染和舒缓阴道,如果发现阴道分泌物的味道不正常或感到疼痛无法感到亢奋、湿润等。

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