RFG曼谷医院：试管婴儿前男方要做好哪些准备工作？

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       生育不是女方一个人的事情，做试管婴儿同样不是女性一方的事情，想要顺利通过试管婴儿助孕，男方的配合和准备也是必不可少的。不论是生活上，还是精神上，男方都应该积极地配合治疗。想要去做台湾试管婴儿男方怎么“认真”准备好？

　　在准备做“海外试管婴儿”前几个月，男方就应当开始健康的生活方式：戒烟、戒酒，保持生活规律，每天确保充足的睡眠、避免熬夜，避免久坐。同时也要避免工作过于劳累、压力过大、精神紧张等情况的出现。平时注意身体锻炼，增强体质，并根据季节、天气情况适当增减衣服，以免出现感冒、发烧等生病的情况。如果感冒了，可以多喝水、注意休息、适当补充维生素。如果发烧了，要去医院明确发烧的原因并根据病因进行治疗，不要自己抓来一大把药，也不知道能不能吃，吃完之后就去找医生问“影响不影响做试管”。此外，还应尽量避免在此期间做辐射性的检查，比如胸片、CT等。

　　除了要养成良好的生活习惯以外，饮食也是重要的环节，吃好了对身体有好处，如若吃不对，则有可能会给男性带来“反作用”。其中，最核心的内容就是营养均衡，可以适当补充一些维生素和微量元素，比如豆类食品、瘦肉、鱼类和蔬菜等食物，确保必要的蛋白质、维生素和微量元素的平衡。多吃些水果，还可适量食用坚果类食物。但是要避免大补。也不要认为海参、鲍鱼是好东西，就每天一个海参、鲍鱼进行“大补”，这样吃并没有很大的益处。

　　对于那些平时精液质量不是很好的患者来说，可以咨询男科医生，必要时开具改善精液质量的药物，但是一定要按医嘱服用。有的患者不按医嘱要求，自行改变服药的频率和每次的剂量，结果往往达不到治疗的效果甚至可能影响身体健康。此外，还有些男同胞在妻子进入治疗周期后，一直禁欲，直到医院通知男方排精的时候才排精，这样也是不好的。精液在体内存留时间过长或过短均会影响精子的质量。在等待期间，可以有规律的手淫排精，这样有利于保持精子质量。而且，对于那些平时自己不会手淫的患者来说，提前练习手淫取精，可以降低取卵当日临时因过度紧张而导致取精失败的风险。取精的时候禁欲时间应该在3-7天，在不超过7天的时间内可以尽量久一点。

　　到了取卵日，在女方取出卵子后男方就可以开始手淫采集精液。用清水洗净双手、阴茎和外阴后，用干净的纸巾或毛巾擦干。有的男同胞在这一天特别紧张，导致取精当天阴茎无法勃起，这时候一定要放松心情，如果确实勃起困难可以找医生开具万艾可帮助阴茎勃起。如果阴茎勃起后手淫取精困难，也请及时告诉医生，以便尽快安排其他方式取精。

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